inspiratie

12 gewoontes van gelukkige mensen

inspiratie

De meeste mensen piekeren ’s nachts. Een probleem of onrealistische droom in het leven zorgt ervoor dat mensen zich onvolledig, ontevreden en ongelukkig voelen. Voor hen voelt geluk als iets onhaalbaars en ongrijpbaars. Maar door het aanpakken van hun angsten en deze te overwinnen, helpen zij zichzelf iets te bereiken waarvan ze nooit verwacht hadden

Lees meer...

inspiratie

Ben jij authentiek?

inspiratie

We houden allemaal van ‘echte’ mensen. Mensen die zich niet anders voordoen en lekker zichzelf zijn. Het klinkt zo simpel, maar in de praktijk vergt het enorm veel moed en zelfvertrouwen om anders te durven zijn. Wat doet een authentiek persoon dan precies anders dan de rest? Hier herken je authentieke mensen aan: Ze zijn

Lees meer...

inspiratie

De vegetarische atleet: is het mogelijk?

inspiratie

Wij houden van hardlopen. Het geeft de kans om het hoofd leeg te maken, beslissingen te nemen en te overwegen en het lichaam te versterken. Meer energie krijgen en je geweldig voelen zijn cruciaal voor mijn prestaties tijdens het hardlopen – en essentieel voor elke sporter! Wij waren van tevoren sceptisch over vegetarische atleten, net als de meeste mensen.

Lees meer...

inspiratie

Geef deze 8 gewoonten op om gelukkiger te zijn

inspiratie

Wordt geluk nu bepaald door je verstand of is het puur gevoel? Is geluk simpelweg een kwestie van kiezen? Daar zijn de meningen over verdeeld. Toch is het een feit dat bepaalde gewoonten ons geluk in de weg kunnen staan. We belemmeren onszelf met vaste routines, beperkende gedachten en projecties. We zullen ons al een

Lees meer...

inspiratie

Tip: leren mediteren

inspiratie

Over mediteren wordt heel veel geschreven en dat is goed, want hoewel meditatie iets is wat je helemaal zelf moet doen, is het wel fijn als je even op weg wordt geholpen. Mediteren kan je op veel manieren doen, maar wat is nou voor jou de beste? Ben je daar nog naar op zoek, kijk

Lees meer...

inspiratie

5 dingen die je moet weten over seks tijdens je menstruatie

inspiratie

‘Een echte schipper bevaart ook de rode zee.’ Of is dat het laatste waar je aan denkt tijdens je menstruatie?   1. Als het goed voelt, ga ervoor Medisch gezien zijn er geen redenen om geen seks te hebben tijdens je menstruatie. Om vieze lakens te voorkomen kun je een handdoek op bed leggen. Je

Lees meer...

inspiratie

Maak eens wat vaker een foto van je eten!

inspiratie

Terwijl jij je bord rechtzet en half op je stoel klimt om een foto van je gerecht te maken, kijkt je gezelschap lichtelijk geërgerd toe. Of misschien vind je het juist onzin, toch blijkt eten fotograferen een voordeel te hebben. Door een foto van je eten te maken, stel je het eten uit. Het zorgt

Lees meer...

slaapkamer

IKEA Bekväm krukje stylen

slaapkamer ikea-bekvamkrukje

Een tripje naar de IKEA is altijd een goed idee. Zeker wanneer je leuke items tegenkomt die ook nog eens super handig zijn, zoals het Bekväm krukje. Dit multi-inzetbare krukje is te gebruiken als nachtkastje, schoenrekje of gewoon als opstapje wanneer ergens nét niet bij kunt. Het krukje is gemaakt van massief hout, slijtvast natuurmateriaal,

Lees meer...

inspiratie

15 manieren om beter karma te creëren

inspiratie

Of je nu wel of niet in karma gelooft; elke actie geeft een reactie. Het idee van karma is dat alle acties, gedachten, intenties, woorden een bepaalde karmische uitwerking hebben. Hetzij positief, negatief of neutraal. Het goede nieuws is: het is ongelooflijk makkelijk om positief karma op te bouwen. Vriendelijkheid is het enige wat hiervoor

Lees meer...

inspiratie

Zo vind je je ware roeping

inspiratie

Sommige mensen weten precies wat ze willen en doen er alles aan om dat te bereiken. Je zou kunnen zeggen dat deze mensen hun ‘ware roeping’ hebben gevonden. Ieder mens beschikt over unieke talenten, die eigenlijk al aangeven welke richting je op zou moeten gaan. Alleen niet iedereen weet van zichzelf welke deze talenten of

Lees meer...