Bieten Proteïne Smoothie

 

Bieten Proteïne Smoothie

 

 

Dit is een bietenblast met een eiwit boost!

De toevoeging van eiwitrijke sojabonen en omega-3-rijke lijnzaad zal je spieren ondersteunen gedurende een langere activiteitsduur en het zal oefening geïnduceerde ontstekingen verminderen.

Ingrediënten:
1 kleine biet
1 theelepel cacao
½ banaan
240 ml amandelmelk
20 gram sojabonen
1 theelepel lijnzaad
Bereidingswijze:
1. Voeg alle ingrediënten in een grote beker en laat deze 40 seconden extraheren of totdat de smoothie fijn genoeg is.
2. Geniet ervan!

 

Bron: Nutribullet

Geef een reactie