Bananenkwarktaart Smoothie

Deze zoete, romige, heerlijke blast ziet er niet zo uit als bananenkwarktaart, maar je smaakpapillen zullen je zeker voor de gek gehouden!

Decadent en geladen met alle natuurlijke zoetheid is dit de perfecte blast om in de juiste stemming te komen. De bladgroenten zorgen voor je dagelijkse dosis vitamine K, die helpt je hart te beschermen en je botten gezond te houden. De cashewnoten, die ook je hart beschermen, bevatten alleen enkelvoudig onverzadigde vetten.

En laten we de banaan niet vergeten! De banaan heeft een hoog kaliumgehalte dat helpt een normale bloeddruk en hartfunctie te behouden. Deze blast is dus supergezond voor het hart!

Ingrediënten:
1 handje vol spinazie
1 rijpe banaan
10 cashewnoten
1 theelepel vanille
1 eetlepel kokosolie
2 dadels
1 theelepel maca poeder
360 ml amandelmelk

Bereidingswijze:
1. Voeg alle ingrediënten in een grote beker en laat deze 30 seconden extraheren of totdat de smoothie fijn genoeg is.
2. Geniet ervan!

Bron: Nutribullet

Geef een reactie