3 dingen die je morgenochtend zou moeten doen

Voor een goed begin van de dag.

1. Lang genoeg slapen
Hier kun je vanavond al aan werken: zorg dat je minstens zeven uur slaap krijgt. Genoeg slaap zorgt er onder andere voor dat je betere beslissingen maakt.

2. Zet een stap in de richting van je belangrijkste doel
Begin je dag met de belangrijkste taken. ’s Avonds ben je moe en is de kans groot dat je minstens vijf redenen kunt opsommen om de taken morgen uit te voeren. Voor je het weet schiet het erbij in.

3. Benut je reistijd
Ga je met het openbaar vervoer naar je werk, maak je reistijd dan nuttig door een boek te lezen of naar podcasts te luisteren. Als je veel onderweg bent, kun je in een jaar meer boeken uitlezen dan je denkt. De uitgelezen kans om jezelf iets nieuws te leren.

Hoe begin jij je dag het best?

Geef een reactie