beauty

7 tips om je benen bruiner te laten lijken

beauty De zon schijnt

Met mooi weer laten we graag onze blote benen zien. Van benen als witte melkflessen maken we geen probleem, maar stiekem willen we toch graag iets bruiner lijken. Jij ook? Deze tips zijn voor jou. 1. Draag flatterende kleuren Bij witte sneakers of pastelkleurige sandalen steken je benen bruiner af. Maar je hoeft het niet

Lees meer...

gezondheid

5 gezonde gewoontes waar je maar een minuut voor nodig hebt

gezondheid etenswaren

Zelfs in 60 seconden kun je iets gezonds doen. Wij geven je 5 tips. 1. Doe je schoenen uit als je thuiskomt In sommige culturen loopt men binnen altijd op sloffen. In Nederland is dat minder ingeburgerd. Schop voortaan bij de voordeur al je schoenen uit. Je voorkomt zo dat viezigheid van je schoenen in

Lees meer...

gezondheid

Plaatselijk afvallen, kan dat?

gezondheid afvallen1_2

Ken je dat? Je raakt overal gewicht kwijt, behalve daar waar je wílt afvallen? Biosignature is een nieuwe trend uit Amerika, die belooft dat je echt plaatselijk kunt afvallen. Na 20 jaar onderzoek Vet verliezen op die ene gewenste plek lijkt een onmogelijke opgave – en volgens veel sportinstructeurs is het dat ook. Maar klopt

Lees meer...

lifestyle

Vegetariër is beest in bed!

lifestyle feet_underblanket_bed

Leuk weetje: Als we onderzoekers aan de universiteit van Californië mogen geloven, zijn vegetariërs pittiger tussen de lakens omdat hun sekshormonen worden aangevuurd door stoffen uit plantaardige producten. Wie veel tofu, soja en andere plantaardige voedingsmiddelen eet, zou een groter beest in bed zijn dan de vleesetende medemens…   Bron: Party

Lees meer...

Dorien

Hoe krijg ik mijn strakke billen terug?

Dorien vraaghetdorien

Ik sport erg vaak en ik let goed op mijn voeding. Toch merk ik dat mijn billen aan het uitzakken zijn. Is er een mogelijkheid om mijn strakke billen terug te krijgen? Dat is zeker mogelijk! In de eerste plaats is het belangrijk om een goede levensstijl te hanteren met een gezond eet- en drinkpatroon

Lees meer...

lifestyle

Hoe laat moet ik naar bed?

lifestyle slaapritme

Bereken wat de ideale tijd is om te gaan slapen aan de hand van de tijd waarop je morgen op moet staan. In je slaap ga je door verschillende stadia van de slaapcyclus. Wanneer je middenin je diepe slaap wakker wordt, voel je je minder uitgerust. Hoe kun je dat voorkomen? 1. Via de website

Lees meer...

spa's & sauna's

De essentie van Venkel

spa's & sauna's 706F40A7-4986-E411-A121-0287E8A1303A-768

Venkel wordt in de kruidengeneeskunde vooral gewaardeerd vanwege de heilzame werking op de spijsvertering. De olie helpt als geen ander tegen krampen en winderigheid. Venkelthee wordt vooral bij kinderen aangeraden omdat de smaak aangenaam en mild is. Foeniculum vulgaris Medicinaal Venkel wordt nog steeds gebruikt als geneeskrachtig kruid, waarbij overigens alleen de (gedroogde) zaad- jes

Lees meer...

lifestyle

D.I.Y. Granita met bloedsinaasappel en munt

lifestyle Comptoir Libanais granita

Vandaag voor jou een lekker verkoelend recept uit Comptoir Libanais Express. IJssalons in Beiroet draaien op volle toeren en drankjes met vers fruit of siroop met schaafijs zijn in het Midden-Oosten heel populair. Door het extreem warme klimaat zijn alle manieren om lekker af te koelen altijd welkom. Een granita is eigenlijk een heerlijke combinatie

Lees meer...

voeding

Kun je echt verslaafd raken aan suiker?

voeding 5 signalen dat je verslaafd bent aan suiker

Het is best moeilijk om het bij één koekje te laten. Suiker is verslavend, maar is het ook echt vergelijkbaar met sigaretten, alcohol of drugs? Ja, uit een onderzoek dat recent gepubliceerd is in Plos One blijkt dat suiker net zoveel invloed op je hersenen kan hebben als drugs. Dat betekent, suggereert de studie, dat

Lees meer...

voeding

Wat is het verschil tussen kokoswater en kokosmelk?

voeding kokosolie

Kokoswater, is dat niet hetzelfde als kokosmelk? Nee, zeker niet. Wij leggen het verschil tussen kokoswater en kokosmelk uit. Kokoswater Kokoswater is vocht uit een jonge kokosnoot. Het bestaat voor een groot deel uit water, maar het is rijk aan voedingsstoffen. In tegenstelling tot kokosmelk is kokoswater niet vet en zit er geen cholesterol in.

Lees meer...