recepten

Frambozen meringue ijstaart

recepten frambozen-ijstaart-header

Morgen moet het lekker weer worden, als we de weersvoorspellingen mogen vertrouwen. Dus tijd voor ijs! En om nog vast te houden aan het zomergevoel, ook al ben je misschien alweer aan het werk of naar school, maken we een lekkere ijstaart met frambozen. Trommel je vrienden maar bij elkaar (of niet… want hij is echt heel

Lees meer...

yoga

Kom in beweging met… Yoga met Evy

Evy Gruyaert, wie kent haar (nog) niet? Evy is al sinds 2001 het gezicht van het succesvolle Start to Run programma. Een programma om potentiële hardlopers te helpen verre afstanden te lopen. Voor de Evy-fans extra goed nieuws: ze richt zich nu ook op yoga! Van 0 tot 5 kilometer hardlopen Mening hardloper heeft zijn eerste

Lees meer...

ontspannen

Wij hebben dé manier om te ontstressen

ontspannen hardlopen

Iedereen heeft wel eens last van stress. En hoe lossen de meesten dit op? Juist, door te gaan eten of te grijpen naar wijn. Niet de meest gezonde oplossing, maar vaak wel de makkelijkste. Daarnaast blijkt dat een vrijpartij ook kan helpen tegen stress. Het zal niet als een verrassing komen als we zeggen dat bewegen dé

Lees meer...

spa's & sauna's

Omega Spa en Wellness geopend in Soesterberg

spa's & sauna's Omega-spa-Wellness-header

Vanaf zaterdag 29 augustus is het nieuwe Omega Spa en Wellness geopend in Soesterberg. Omega Spa en Wellness is de nieuwe naam van Sauna Soesterberg. Zij hebben een bijzondere nieuwe locatie gevonden in Soesterberg. Deze locatie ligt vlakbij de plek waar zij al 34 jaar samenwerken: Sauna Soesterberg. Deze sauna moest plaats maken voor het ecoduct.

Lees meer...

mind

Weekquote #1

mind weekquote1

Lees meer...

voeding

Zalmburgers met avocado

voeding zalmburger-met-avocado

Everybody loves burgers. Toch? Voor de klassieke burger gebruiken we vlees, sla en een sausje. Zet er een bak patat bij en je hebt een zeer geslaagde maaltijd. Dit is natuurlijk niet heel gezond en aangezien de vakantie voorbij is, wordt het tijd dat we weer op de lijn gaan letten. En dan passen er geen burgertjes meer

Lees meer...

ontspannen

Krijg vaker een voetmassage

ontspannen voetmassage

Partners, aan de slag, want een massage is niet alleen heel erg lekker, maar ook heel gezond. We hebben al vertelt waarom je je vaker moet laten masseren, maar alleen een voetmassage blijkt ook heel veel goed voor je lichaam te doen! Zo verlicht het veel klachten. En je partner is waarschijnlijk eerder geneigd je even

Lees meer...

woonkamer

Opruimen wordt een makkie met de KonMari-methode

woonkamer KonMari-methode opruimen

Opruimen is vast niet je favoriete bezigheid en al helemaal niet om spullen daadwerkelijk weg te moeten gooien. Stel dat je die broek ooit nog een keer aan wilt doen? Of dat die vaas nog wel van pas komt in een volgend huis? Het antwoord op zulke vragen is; nee. Met KonMari-en wordt dit hele

Lees meer...

gezondheid

8x waarom koffie goed voor je is

gezondheid koffie

Koffie is dé uitkomst voor slechte slapers. En wat is nou beter nieuws dan dat het ook nog eens goed voor je is! Na het lezen van dit artikel hoef je je nooit meer schuldig te voelen over die ene extra kop koffie… Koffie geeft energie Cafeïne is het (wonder)stofje dat zorgt voor die energiekick.

Lees meer...

voeding

Cheesecake in een glas

voeding kersen-cheesecake-in-een-glaasje

Cheesecake liefhebbers opgelet! Dit toetje is heel makkelijk te maken en het ziet er ook nog eens heel lekker uit. Het is een kersencheesecake met een bodem van koggeltjes in een glaasje. Koggeltjes zijn heerlijke roomboterkoekjes met stukjes nougat. En door het te serveren in een glas heb je gelijk een leuke tafeldecoratie. Leuk voor

Lees meer...