dagtip

Well(n)ess of nietes?

dagtip Wellness nietes lichaam verbranding

Na 22.00 uur verbrand je lichaam niks meer. Nee. Als je ’s avonds laat thuis komt, kun je gerust nog iets gezonds eten en drinken. Je kunt zelfs nog een complete avondmaaltijd verorberen, als je dat nog niet hebt gedaan. Je lichaam gaat namelijk de hele dag door met energie verbranden zelfs als je in

Lees meer...

beauty

Vijf feiten over rimpels

beauty man-in-bed-777x437

Zo rond je dertigste beginnen ze te komen: rimpels. Eerst klein en onschuldig in de buurt van je ogen en misschien dat ook je vel van je lichaam niet overal meer even strak is. Niemand ontkomt eraan. Dus dook ik in de vraag: wat gebeurt er eigenlijk als je rimpels krijgt en ging ik op

Lees meer...

lifestyle

Oefeningen iceman Wim Hof eisen slachtoffers

lifestyle dd61a068-9095-494f-bbb7-c2ba5f9802b2

Ten minste drie mensen die de ademhalingsoefeningen van ‘iceman’ Wim Hof deden, zijn vorig jaar overleden. Nabestaanden verwijten Hof dat hij onvoldoende waarschuwt voor de risico’s van zijn methode. Slachtoffers zijn een Nederlander, een Zuid-Afrikaan en een Canadees, volgers van de ‘Wim Hof Methode’. Zij verdronken alle drie in een zwembad. Autopsierapporten van twee van

Lees meer...

gezondheid

Plaatselijk afvallen, kan dat?

gezondheid 45119048_M

Ken je dat? Je raakt overal gewicht kwijt, behalve daar waar je wílt afvallen? Biosignature is een nieuwe trend uit Amerika, die belooft dat je echt plaatselijk kunt afvallen. Na 20 jaar onderzoek Vet verliezen op die ene gewenste plek lijkt een onmogelijke opgave – en volgens veel sportinstructeurs is het dat ook. Maar klopt

Lees meer...

lifestyle

13 producten die niet in de koelkast moeten!

lifestyle Groente en fruit

De kou zorgt ervoor dat bacteriën zich minder snel uitbreiden en dat je eten langer goed blijft. Toch kun je sommige ingrediënten beter buiten de koelkast bewaren. 1. Aardappels De koelkast tast de smaak van aardappels aan. Bewaar aardappels koel en donker in een papieren zaak. Je kunt de meeste soorten makkelijk drie weken bewaren.

Lees meer...

recepten

Kip Fajita’s uit de oven

recepten kip-fajitas-uit-de-oven-7-710x380

Ingrediënten (4 personen): – 8 kippendijen – 2 rode paprika’s – 2 gele paprika’s – 1 groene paprika – 2 uien – Peper en zout – Olijfolie Marinade – 2 teentjes knoflook gehakt – 0,5 tl chipotle poeder – 1 tl komijn – 1 tl paprikapoeder – Zeezout – 3 el olijfolie Zo maak je

Lees meer...

gezondheid

5 ideeën tegen reisziekte

gezondheid vrouw-met-pillen

We durven langzaam weer een beetje aan de zomervakantie te denken want over twee maanden staat hij voor de deur! Dat betekend voor veel Nederlanders dat we met de auto op vakantie gaan naar het buitenland. Ontzettend leuk, maar niet voor de mensen met reisziekte. Deze tips maken de lange ritten iets aangenamer voor mensen

Lees meer...

recepten

Cheesecake brownies

recepten cheesecake brownie

Toen ik voor het eerst aan de slag ging met deze combinatie vroeg ik mezelf meteen af of het niet te machtig zou worden. Ik kan je verzekeren: dat is het zeker. Niet alleen vullen de cheesecake brownies ontzettend, maar ze zijn ook machtig lekker. Ik durf zelfs te zeggen dat het een van de

Lees meer...

voeding

Wat je moet weten over Ghee

voeding wallen

Ghee is geklaarde boter, oorspronkelijk afkomstig uit de Ayurvedische keuken. Meer uitleg graag. Wat is geklaarde boter? Geklaarde boter is boter waarbij de eiwitten, zouten en een groot deel van het vocht zijn verwijderd door verhitting. Bij ghee is dit proces nog iets langer doorgevoerd, waardoor het vocht volledig is verdampt. Wat overblijft is een

Lees meer...

gezondheid

Brocolli tegen borstkanker!

gezondheid header Broccoli superfood

Uit onderzoek blijkt dat vrouwen met borstkanker die veel groenten eten uit de kruisbloemenfamilie (zoals broccoli, spruitjes en bloemkool), vaak langer blijven leven. Daarnaast komt de kanker minder vaak terug. Dat deze groenten tegen borstkanker werken, blijkt uit het onderzoek van Sarah Nechuta van de Vanderbilt University in Nashville. Het onderzoek van Sarah is het

Lees meer...