lifestyle

Een goed begin is het halve werk: Thee

lifestyle Thee veld

Gisteren vertelden we je alles over koffie, vandaag staat thee in de schijnwerpers! Door hun opwekkende werking zijn koffie en thee ideaal om aan het begin van de dag te drinken. En niet alleen dan! Volgens de Koninklijke Vereniging voor Koffie en Thee wordt er in Nederland dagelijks 6,5 miljoen liter koffie en 3,5 miljoen

Lees meer...

lezen

Dagelijkse rituelen

lezen TIKMACHINE

Vaste gewoontes kunnen een hele belangrijke rol in het leven spelen. Dat blijkt ook weer uit het boek Dagelijkse Rituelen waarin de gewoontes, obsessies, routines en rituelen van creatieve mensen zoals kunstenaars, schrijvers en filmmakers beschreven zijn. Die gewoontes vormden vaak het geheime ingrediënt van hun meesterwerken. In 2007 begon Mason Curry met een blog

Lees meer...

lifestyle

Een goed begin is het halve werk: Koffie

lifestyle Koffie

Een goed begin van je dag is het halve werk. Maar wat is een goed begin, dat is natuurlijk heel persoonlijk. De een kan niet zonder een stevig ontbijt de deur uit, de ander heeft juist een stevige douche nodig om echt wakker te worden. Voor veel mensen is koffie dé manier om goed op

Lees meer...

mindset

Waar maak jij je druk om?

mindset waar maak je je druk om

Ieder jaar legt John Brockman, oprichter, uitgever en redacteur van het discussieplatform Edge.org, een vraag voor aan een forum van op dat moment de meest interessante wetenschappers, auteurs en kunstenaars ter wereld. Hun antwoorden worden vervolgens gebundeld en in boekvorm uitgegeven. Het gaat altijd om vragen die hen inspireren tot een onvoorspelbaar antwoord, tot een

Lees meer...

lifestyle

Top 3 van ergernissen op de werkvloer

lifestyle Ergernissen op de werkvloer

Onlangs is een erg leuk boek verschenen over de psychologische valkuilen op de werkvloer: van macht en seks tot zelfoverschatting en faalangst, van hypocrisie en kuddegedrag tot roddelen en afschuiven, alles komt aan de orde. Het leest als een spannende roman, maar je herkent er vast een paar van je collega’s in, of misschien wel

Lees meer...

mindset

Test je zelfbewustzijn

mindset Zelfbewustzijn

Hoe goed ken jij jezelf en waarom doe je wat je doet? Is er iets wat je aan jezelf zou willen veranderen en dan bedoel ik in je gedrag, hoe je doet, hoe je denkt, hoe je omgaat met jezelf en met mensen om je heen? Dat zijn vragen waar je over moet nadenken om je zelfbewustzijn en mindset te

Lees meer...

voeding

Lenteprimeurtje: graskaas!

voeding lenteprimeur

Het is weer zover. Er is weer graskaas! Graskaas is een exclusieve delicatesse, want het is er maar een hele korte tijd én super lekker. Je moet er dus wel snel bij zijn en ervan genieten zolang het er is! Waarom is graskaas nou zo lekker? Graskaas wordt gemaakt van de melk van koeien die

Lees meer...

lifestyle

De zomer in een flesje

lifestyle Zomer in een flesje

Krekels in het gras, een zoemende bij tussen de bloemen, lachende kinderen onder een tuindouche, het zijn allemaal geluiden die je een instant zomergevoel geven. Geur heeft ook zo’n magisch effect en het leuke daarvan is dat je het zelf kan creëren, zelfs nu het nog geen zomer is! Kijk maar eens naar de compositie-oliën

Lees meer...

workouts

6 tips om meer uit je workout te halen

workouts workout

Sporten is fijn, maar het is nog fijner als je resultaat ziet. Met deze tips haal je het beste uit jezelf en je workout en ook nog in dezelfde tijd! Kies het goede moment Uit onderzoek is gebleken dat mensen die gewend zijn in de ochtend te sporten dat vaker en consequenter doen. Wil je

Lees meer...

mindset

Let your smile change the world

mindset glimlach

Wist je dat volwassenen hooguit vijftien keer per dag lachen? Misschien vind je dat nog wel als vrij veel klinken, maar als je bedenkt dat kinderen een paar honderd keer per dag lachen geeft het toch wel te denken. Vooral omdat lachen zo gezond is! Tijdens het lachen gebruik je je gezichtsspieren optimaal, er doen

Lees meer...